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Je vous souhaite la bienvenue

Fleur de lotus
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« Ne devenez pas un simple enregistreur de faits, mais essayez de pénétrer le mystère de leur origine. »

Ivan Pavlov

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Qu'est-ce que la sophrologie ?

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La sophrologie est une technique de médecine douce psycho-corporelle basée sur la relation entre le corps et l'esprit. Elle a été inventée par la neuro-psychiatre A. Caycedo.

 

La pratique de la sophrologie s'appuie sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.

Le support d'accompagnement du patient repose principalement sur la voix du sophrologue.

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